更新于2018-10-14 23: 50
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我是 8 岁学会的蛙泳,并且在 2018 年暑假成功地教会了我的一个同学(成年人)7 天学会游泳(每天 2 小时)。
从某些方面来说,游戏是比跑步更好的有氧运动。比如游泳不会对膝关节产生压力,就非常适合超重人群的减重(超重人群跑步会对膝盖产生损伤)。
游泳更是一项实用技能,比如能保命。

推荐一个微信公号:“入水为鱼”,里面有蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的免费教学视频及游泳相关的文章,我教人游泳时也是以这个为教程。
游泳的教学视频我搜索过,数量很少,真正能用来学习的,也只有这个了。

只是自学游泳有个缺点是:无法看到自己的动作。这意味着无法知道自己的动作是否正确。可以尝试的解决办法是:找人拍自己游泳时的视频,然后仔细对照动作是否正确。但这又涉及到另一点,没有游泳经验的人是很难看出动作的错误之处的。最好还是找个会游泳的伴吧。

祝早日学会游泳。


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